건강기능식품 "몸에 좋다"고 무조건 먹다가는...
건강기능식품 "몸에 좋다"고 무조건 먹다가는...
  • 이병국
  • 승인 2021.03.17 23:42
  • 댓글 0
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인삼제품 항응고제 함께 복용 삼가야
EPA·DHA 함유땐 항혈전제 효과 저하

'몸에 좋은 것'이라면 물불 안 가리고 먹는 사람들이 있다.
하지만 건강기능식품도 자신 몸 상태에 맞는 것과 그렇지 않은 것이 있어 주의를 요한다.
특히 과대광고에 현혹돼 섭취하게 되면 자칫 독이 될 수도 있다.
건강기능식품을 안전하게 섭취하는 방법을 식품의약품안전처와 함께 알아본다.
·▲우수건강기능식품제조기준(GMP) 인증표시를 확인하고 구매하라.
건강기능식품은 질병을 치료할 수 있는 의약품이 아니다.
▲고혈압·당뇨·관절염 등 질병을 예방할 수 있다거나 치료할 수 있다는 허위 과대광고에 현혹되지 않아야 한다.
▲제품에서 정하고 있는 일일섭취량에 맞게 섭취해야 한다.
혹시 이상증상이 나타날 경우 즉시 섭취를 중단하고 의사와 상담해야 한다. 식품의약품안전처(전화 국번없이 1577-2488)에 도움을 요청할 수도 있다.
▲건강기능식품과 의약품을 같이 복용해야 한다면 의사 및 약사와 상담은 필수다.
인삼제품인 경우 수술 전이나 항응고제 복용 중엔 피하는 게 좋다. 면역억제제와 함께 섭취하면 약효가 떨어질 수 있다.
프로바이오탁스제품도 항생제와 함께 섭취하면 효과가 저하될 수 있다.
EPA 및 DHA 함유제품은 아스피린과 같은 항혈전제와 섭취를 피해야 한다.
밀크씨슬제품은 간 건강에 도움을 주지만 의약품과 함께 섭취할 경우 약 분해속도가 떨어질 수 있다.

식품의약품안전처 제공.
식품의약품안전처 제공.

 


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